Mi chiamo Antonella Sciahina, il mio lavoro è la mia più grande passione: la danza. Ho sempre danzato fin da piccolina ed ho iniziato il mio percorso di studio nella danza orientale quando avevo 15 anni. Insegno questa disciplina ormai da più di 18 anni e nel tempo mi sono innamorata e specializzata nello stile Tribal Fusion, uno stile moderno nato dalla contaminazione e dalla fusione della danza orientale con altre danze come ad esempio la modern dance, la danza contemporanea, il popping, le danze indiane, il flamenco e altre discipline quali ad esempio lo yoga ed il teatro. Caratteristico di questa danza è l'estremo controllo muscolare della danzatrice che le permette di isolare perfettamente le diverse parti del corpo e di sovrapporle tra loro anche in poliritmia diventando espressione letterale della musica, il tutto attraverso un linguaggio universale frutto della fusione dei vocabolari di diverse danze, tradizioni e culture. E' la danza che a mio avviso più di tutte è espressione veritiera dei nostri tempi, dove ormai i confini geografici sono solo costruzioni mentali. E' la danza della fusione tra oriente ed occidente, tra modernità e tradizione. Questa danza mi ha fatto appassionare al lavoro corporeo e alle sue potenzialità. Il corpo è lo strumento per eccellenza della danzatrice, per questo va curato ed educato. Ho trovato nello Yoga e nel Pilates le discipline che meglio lo preparano alla danza (e alla vita), rendendolo forte, elastico, prevenendone gli infortuni ed assicurandogli longevità. Mi sono certificata istruttrice di Pilates Mat Work nel 2016 e pratico lo Yoga Vinyasa da oltre dieci anni ormai. Ho unito i principi di entrambe le discipline per creare un allenamento total-body efficace, che alleviasse lo stress e le tensioni sia fisiche che mentali. E' così che cinque anni fa è nato il mio corso di Yoga-Pilates con l'obiettivo di dare benessere psico-fisico. La pratica di questa disciplina rinforza la muscolatura, in particolare quella della colonna vertebrale e dell'addome, corregge e migliora la postura, aumenta la consapevolezza del sé e l'elasticità del corpo, aiuta a mantenere sane le articolazioni aumentando la mobilità. Ogni esercizio prevede regressioni e progressioni in base al proprio livello o stato di salute con un'attenzione mirata e specifica ad ogni singolo partecipante. Adatto a tutti, uomini e donne di ogni età e corporatura.
Amo insegnare e, secondo i miei allievi, sono un'insegnante appassionata, attenta e generosa. Penso di essere su questa terra per essere strumento per gli altri nel loro percorso di crescita e consapevolezza. Tu poniti un obiettivo ed io sarò davvero felice di aiutarti a realizzarlo. Il mio motto è : challenge your limits!