Lezioni di yoga online personalizzate in base alle vostre esigenze. Vi accompagneremo in un percorso per armonizzare il lavoro spirituale e quello fisico, così da preparare il corpo a ricevere ed equilibrare l’energia.
Lezioni individuali & gruppi.
Online senza confini e in presenza in zona Milano.
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DANZA CLASSICA INDIANA ODISSI con Leli
Una delle 8 danze tradizionali indiane, tra le più antiche. Con l’Odissi l'esperienza interna dell'anima trova la sua massima espressione nella musica e nella danza poiché unisce mente, corpo e spirito. E' un’arte di grazia, bellezza, potenza e devozione e viene anche considerata yoga in movimento. È molto espressiva, chi la danza incarna letteralmente diverse divinità ed energie archetipiche.
INDIAN FUSION con Leli
Fusione di danze orientali, in particolar modo la tribal fusion, con le danze indiane in modo rispettoso e consapevole. Questa tecnica impegna tutto il corpo: dall’uso preciso delle mani e dello sguardo, alle ritmiche create dai piedi, ai disegni armoniosi del busto e delle braccia: ogni minimo dettaglio è curato con la massima attenzione per creare un vero dipinto danzato.
YOGA - PILATES con Antonella
La pratica di questa disciplina rinforza la muscolatura, in particolare quella della colonna vertebrale e dell'addome, corregge e migliora la postura, aumenta la consapevolezza del sé e l'elasticità del corpo, aiuta a mantenere sane le articolazioni aumentando la mobilità. Ogni esercizio prevede regressioni e progressioni in base al proprio livello o stato di salute con un'attenzione mirata e specifica ad ogni singolo partecipante.
TRIBAL FUSION con Antonella
Uno stile moderno nato dalla contaminazione e dalla fusione della danza orientale con altre danze come ad esempio la modern dance, la danza contemporanea, il popping, le danze indiane, il flamenco e altre discipline quali ad esempio lo yoga ed il teatro. Caratteristico di questa danza è l'estremo controllo muscolare della danzatrice che le permette di isolare perfettamente le diverse parti del corpo e di sovrapporle tra loro anche in poliritmia diventando espressione letterale della musica, il tutto attraverso un linguaggio universale frutto della fusione dei vocabolari di diverse danze, tradizioni e culture.