Il viaggio alla scoperta del mio corpo e di tutte le sue potenzialità e capacità, e’ cominciato grazie alla danza.
Insegno danza a livello nazionale da molti anni e, attraverso questo percorso, ho imparato a riconoscere quali sono le sue fragilità e quali i suoi punti forti; prima su me stessa e poi su tutte le mie allieve.
Quando ho affiancato lo Yoga alla danza, ho capito che avevo trovato la mia strada, che avevo trovato un mezzo potentissimo per aiutare le persone nel percorso di riequilibrio energetico e fisico e della ricerca del Se.
Sono un’insegnante Yoga certificata RYT 200 (Register Yoga Teacher) riconosciuto dalla Yoga Alliance, e insegno in molte realtà differenti, a contatto con praticanti di ogni età, corporatura ed esperienza sportiva (dagli atleti a chi non ha mai praticato sport). La pratica dello Yoga può essere facilmente modificata per adattarsi ad ogni esigenza personale (che sia fisica o puramente organizzativa).
Lo Yoga è fondamentale per liberare il corpo dai blocchi fisici che impediscono all’energia di circolare liberamente; aiuta inoltre ad acquisire consapevolezza del proprio corpo e della propria interiorità, a sentire e riconoscerne i messaggi, siano essi più fisici o più sottili; così da imparare gradualmente ad ascoltarsi, rispettarsi e dare a noi stessi tutto ciò di cui abbiamo bisogno.
Il mio intento è quello di costruire per voi un percorso su misura, per permettervi di ottenere il massimo beneficio sia dalla sfera fisica, sia dalle pratiche energetiche che seguirete parallelamente; una pratica che aiuti il vostro corpo a riequilibrarsi e ad essere quindi più aperto e ricettivo a tutti i trattamenti.
Insegno danza a livello nazionale da molti anni e, attraverso questo percorso, ho imparato a riconoscere quali sono le sue fragilità e quali i suoi punti forti; prima su me stessa e poi su tutte le mie allieve.
Quando ho affiancato lo Yoga alla danza, ho capito che avevo trovato la mia strada, che avevo trovato un mezzo potentissimo per aiutare le persone nel percorso di riequilibrio energetico e fisico e della ricerca del Se.
Sono un’insegnante Yoga certificata RYT 200 (Register Yoga Teacher) riconosciuto dalla Yoga Alliance, e insegno in molte realtà differenti, a contatto con praticanti di ogni età, corporatura ed esperienza sportiva (dagli atleti a chi non ha mai praticato sport). La pratica dello Yoga può essere facilmente modificata per adattarsi ad ogni esigenza personale (che sia fisica o puramente organizzativa).
Lo Yoga è fondamentale per liberare il corpo dai blocchi fisici che impediscono all’energia di circolare liberamente; aiuta inoltre ad acquisire consapevolezza del proprio corpo e della propria interiorità, a sentire e riconoscerne i messaggi, siano essi più fisici o più sottili; così da imparare gradualmente ad ascoltarsi, rispettarsi e dare a noi stessi tutto ciò di cui abbiamo bisogno.
Il mio intento è quello di costruire per voi un percorso su misura, per permettervi di ottenere il massimo beneficio sia dalla sfera fisica, sia dalle pratiche energetiche che seguirete parallelamente; una pratica che aiuti il vostro corpo a riequilibrarsi e ad essere quindi più aperto e ricettivo a tutti i trattamenti.